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  • Foto do escritorMATERNUTRI

Farofa de Beterraba

Atualizado: 3 de out. de 2022

Já disse que preparações enriquecidas SALVAM REFEIÇÕES e NUTREM❓


Se seu filho ainda não come beterraba sozinha/ isolada no prato tente essa farofa que é super queridinha pelos pequenos 🥰.


Depois me conta 🫶🏼‼️


Anota os ingredientes:

🔹1/2 beterraba grande cozida ou crua ralada no grosso (eu já uso cozida para acelerar o processo)

🔹1 e 1/2 xícara de farinha de mandioca crua (eu prefiro assim e “cozinhar” na frigideira”

🔹1/2 cebola grande picada

🔹5 dentes de alho moído

🔹 fio de azeite

🔹 1/3 de tablete de manteiga

🔹2 colheres de sopa de gergelim

🔹sal a gosto


Faço o passo a passo do vídeo e ainda pode falar para seu filho que é farofa da Peppa ou da Princesa Sofia ou da Isabela do Encanto.


Crianças pequenas adoram esses nomes diferentes para as comidas.


Ou o superpoder dos alimentos: pode falar que essa farofa tem o poder da energia e ainda pinta língua 👅 .


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