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Ideias para Pratos de Cenoura

[Indicação de almoço/jantar para maiores de 9 meses]


Dois posts atrás trouxe algumas ideias para variar a forma de preparo da cenoura.


E como sei que muitos tem dificuldade em variar alimentação ou não sabem compor o pratinho do seu filho 👧🏻👶🏾 (e para família também ‼️), trago alguns exemplos para ajudar.





























Na figura tem algumas ideias 💡:


1️⃣ Purê de batata🥔, feijão vermelho, carne moída com cenoura🥕, couve-flor crok crok, salada de couve, cebola roxa, tomate e laranja 🍊;


2️⃣Arroz 🍚, feijão carioca, bertalha com ovo no bafo🥚, batata doce assada🍠, cenoura assada 🥕e pepino🥒;


3️⃣arroz com cenoura🍚, feijão branco, batata sauté🥔, carne picadinha acebolada, quibebe e tomate cereja🍅;


4️⃣ arroz🍚, lasanha de berinjela com carne moída, cenoura refogada🥕, abóbora assada e couve crocante;


5️⃣ Batata-doce assada 🍠, cenoura assada🥕, carne picadinha com chuchu, feijão preto e suflê de espinafre;


6️⃣ Mexidão de linguine 🍝com ovo🥚, espaguete de cenoura🥕 e cheiro verde , chuchu assado e couve crocante.


Gostou das ideias 💡⁉️


Salva esse post para consultar sempre que quiser.


E não esqueça que o céu é o limite 😅🤩.


Bom dia ☀️


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