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O que está faltando nesse prato?

Essa semana fiz um post de combinações de lanches em função dos grupos de alimentos (reguladores, construtores e energéticos). E veio a dúvida de alguns seguidores🤔: o que seriam esses grupos❓


Resolvi fazer esse post para conversamos sobre isso e testar o conhecimento de vocês 😜.































O prato da figura do post tem:

🌀arroz com abobrinha

🌀lentilha

🌀carne moída com cenoura 🥕

🌀salada de beterraba

🌀couve crocante 🥬


Agora me diz: O que está faltando nesse prato❓👇🏼👇🏼👇🏼


Quem acertar vou dar o meu arquivo de lista de compras 🛒 exclusivo do meu Curso de Alimentação Saudável, Lancheira e Cia 🚀🚀🚀.


3,2,1 Valendo...

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