• MATERNUTRI

Recomendação de Sucos

Hoje trago essa recomendação de suco 🥤por idade.


Vale a pena lembrar que SUCO🥤 não substitui FRUTA🍊. E que tomar / oferecer sucos é totalmente dispensável. Essa recomendação é para vocês se atentarem na quatidade máxima por dia, mas não há necessidade de oferecer.





























Fora isso, caso ofereça suco🥤, siga essas dicas abaixo 👇:

1️⃣ Dê preferência para o Suco natural. Industrializado, os que são 💯% fruta sem aditivos;

2️⃣Não coe;

3️⃣Dilua com água;

4️⃣limite a quantidade e frequência.


Fonte: Preventing Childhood Obesity in Early Care Education Programs 2012.


Uma ótima semana para todos nós ‼️


Boa noite 🌙

#introducaoalimentar#introduçãoalimentar#introducaoalimentarsaudavel#iaparticipativa#blw#blwbrasil#maternutri

1 visualização0 comentário