MATERNUTRI
30 de set de 20221 min
Atualizado: 3 de out de 2022
Já disse que preparações enriquecidas SALVAM REFEIÇÕES e NUTREM❓
Se seu filho ainda não come beterraba sozinha/ isolada no prato tente essa farofa que é super queridinha pelos pequenos 🥰.
Depois me conta 🫶🏼‼️
Anota os ingredientes:
🔹1/2 beterraba grande cozida ou crua ralada no grosso (eu já uso cozida para acelerar o processo)
🔹1 e 1/2 xícara de farinha de mandioca crua (eu prefiro assim e “cozinhar” na frigideira”
🔹1/2 cebola grande picada
🔹5 dentes de alho moído
🔹 fio de azeite
🔹 1/3 de tablete de manteiga
🔹2 colheres de sopa de gergelim
🔹sal a gosto
Faço o passo a passo do vídeo e ainda pode falar para seu filho que é farofa da Peppa ou da Princesa Sofia ou da Isabela do Encanto.
Crianças pequenas adoram esses nomes diferentes para as comidas.
Ou o superpoder dos alimentos: pode falar que essa farofa tem o poder da energia e ainda pinta língua 👅 .
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